КАК РАССТАВИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ?
Больше всего я не люблю, когда нарушают личные границы. Долгое время я терпела и соглашалась с людьми, главное, чтобы не было конфликтов. Особенно это касается старшего поколения, которое иногда не понимает, что некоторые вопросы не совсем уместны.
Работа над собой не прошла даром, и теперь я могу не выслушивать непрошеные советы, не выполнять просьбы, которые я не хочу. И в целом у меня с личными границами уже все в порядке. Но я знаю, что эта проблема для многих жизненная. Поэтому сделала вам инструкцию, как действовать, когда нарушают личные границы.
Задайте себе эти вопросы, когда у вас в очередной раз спросят «а когда рожать/замуж/сколько зарабатываешь» 😅
1. Кто говорит? Вам приятно разговаривать с этим человеком, его мнение для вас важно?
2. Как говорит? Вам нравится тон человека, не перегибает ли он?
3. Что говорит? Вам хочется разговаривать на эту тему?
Сохраняйте инструкцию, чтобы она всегда была под рукой. Не забудьте выполнять упражнение несколько раз, а лучше десятков раз, чтобы наверняка 😂
Подписывайтесь @alinamalii , чтобы узнать еще больше информации о личных границах и работе над собой.